中年男性平时多吃“一菇一带”

公开时间:2018/05/30 | 浏览量:408

  有调查显示,心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃“一菇一带”,则对心脏和肝脏大有裨益。  “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋

  有调查显示,心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃“一菇一带”,则对心脏和肝脏大有裨益。

  “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白质等,被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。作为食药两用的优秀原料,香菇还能预防感冒。研究证实,香菇里含有一种抗病毒物质,被称为蘑菇核糖核酸,可刺激机体产生干扰素。经常饮酒又不胜酒力的男士,多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。

  “一带”指的是海带。多吃海带可保护心脏,对压力大的中年男性特别有益。海带中镁含量十分丰富,镁对心脏活动具有重要的调节作用。一方面,镁对心肌细胞具有一定的抑制作用,使心脏的节律减慢,兴奋性减弱,从而有利于心脏的舒张和休息;另一方面,镁可以减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,并扩张冠状动脉,增加心肌供血量,有利于预防高血压和心肌梗塞。


网站地图 易博彩票新加坡2分彩 金巴黎彩票天津时时彩 易博彩票香港分分彩
澳门真人赌场 菲律宾申博游戏网 申搏官网sunbet 申博手机登入网址
BBIN馆棋牌游戏 永利彩票线路检测登入 华夏彩票官网二分彩 菲律宾娱乐沙龙
易博彩票澳洲3分彩 易博彩票北京快3 易博彩票广西快三 易博彩票分分彩
易博彩票山东11选5 金巴黎彩票韩式28 易博彩票安徽快3 易博彩票北京快3
8AQS.COM 758sunbet.com 127sun.com DC238.COM 666TGP.COM
8JCS.COM 558XTD.COM 777TGP.COM 578DC.COM 316sun.com
55sbsun.com 8HFS.COM 958jbs.com 768jbs.com 255PT.COM
304sun.com 1385170.com 66sbsun.com 538sj.com 18csb.com